Colegio Mayor La Luz

Esclavas del Sagrado Corazón de Jesús

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“Salud y Bienestar”

Como cada año, desde el Colegio Mayor La Luz, pretendemos ampliar nuestra formación con temáticas que enriquezcan nuestra visión.

El Curso "Salud y Bienestar" pretende aportar una formación teórica y práctica a cerca de los hábitos de vida saludables aplicables a lo cotidiano, buscando romper las conductas y costumbres que social y culturalmente están establecidas y atentan contra la salud hoy día

El programa de la actividad se resume en:

  • Atención plena y reducción de ansiedad y estrés a través de MINDFULNESS.
  • Trastornos alimenticios y repercusiones en la salud integral.
  • Alimentación saludable.
  • Consecuencias del sedentarismo y beneficios de la actividad física.

Para más información pueden contactar en el correo: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o llamando al 954 38 33 11

 

 

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